氣巡任督二脈

練習養生功法結束後，以 «禪密功» 的站姿，«三點一線»、«三七分力»、«展慧中»、«鬆密處»，達成全身放鬆;再利用提肛帶氣循行背部督脈，經頭頂百會穴到前面任脈巡行全身經絡。
每天持續操作，對維持健康有很大的助益。
(一)督脈循行路線 :
循行:

①起于小腹內，下出于會陰部，

②向後行于脊柱的內部，

③上達項後風府，進入腦內，

④上行巔頂，

⑤沿前額下行至鼻柱。

交會腧穴:

長強，陶道、大椎，啞門、風府、腦戶、百會、水溝，神庭。

(二)任脈循行路線 :
循行:

①起于小腹內，下出會陰部，

②向上行于陰毛部，

③沿著腹內，向上經過關元等穴，

④到達咽喉部，

⑤再上行環繞口唇，

⑥經過面部，

⑦進入目眶下(承泣穴屬足陽明胃經)

交會腧穴:

會陰、曲骨、中極、關元、陰交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承漿。

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