練習開通ハ脈法

經脈氣功運作

【氣走督任二脈，經由穴道依序為：

長強→腰俞→陽關→命門→脊中→中樞→至陽
→神道→身柱→大椎→風府→後頂→（百會）
→前頂→神庭→人中→承漿→（任脈）→玉堂
→膻中→中庭→分上中下3脘穴→水分→神闕
→陰交→氣海→（關元）→中極→曲骨→（會陰）】
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《性命法訣全書》，又名《性命法訣明指》，
書中的法訣不曾流傳外人，千峰老人打破秘語丹訣，而古今修練者、氣功大師大多從此來。
依據第三法訣．開通八脈
[原文]如下:
               前通任脈後通腎，
　　  橫通帶脈中通沖。
　　  下通陽關上通心，
　　  上前通脈後通腎。
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