常想，常練，經常保持氣感

接著 ：
① 兩腳併步站立。吸氣∼吐氣。
② 兩腳平行與肩同寬。提∼吐氣；吸氣∼吐氣。
③ 左腳向左再跨半步，兩手平舉與肩同高。吸氣∼吐氣。
常想，常練，經常保持氣感。(20190727)
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