六腑運動→展胸肺

今天講解：(十) 金剛八式④六腑運動

令功友們深深體會到姿勢與呼吸的完美結合！

再複習一遍(把口令記起來)

口令：六腑運動→展胸肺。

預備，轉，1～2～3～4 ～交叉～展開～跤合起來(雙手上舉，虎口相交)～跔落1，2，(雙手放下)～拉起來(雙手上舉，虎口相交，後仰)～手放落去。

再來～

再一次～。

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