2023玉兔迎春運動不打烊。
雙腳打開與肩同寬，採禪密功的站姿，兩眼平視正前方，凝聚於一處。舌尖輕頂上顎；雙手掌心向下，輕提會陰，双手平舉到胸前，继而，兩手放下，足趾抓地，虛空湧泉，像鐘擺一樣，自然向後擺動。
甩手時，用大姆指依序按住食指、中指、無名指、小指指腹、指背，相當於按指印。從一個經脈傳到另一經絡，一緊一鬆，很快就能氣達四肢末梢。讓身體四肢的十二條經絡拉直，更容易達到氣巡全身的效果。
歡迎光臨 ( 點擊 ↑↓ 圖文 ) 台北市客家文化主題公園(每日上午０６００～０7３０)
2023玉兔迎春運動不打烊。
雙腳打開與肩同寬，採禪密功的站姿，兩眼平視正前方，凝聚於一處。舌尖輕頂上顎；雙手掌心向下，輕提會陰，双手平舉到胸前，继而，兩手放下，足趾抓地，虛空湧泉，像鐘擺一樣，自然向後擺動。
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