08. 足少陰腎經
針灸-----腎經表裡原絡穴主治歌
腎經原絡應刺病,大小腹痛大便難,臍下氣逆脊背痛,唾血渴熱兩足寒。
〖注〗腎經裡之(原穴)太溪,膀胱表之絡穴飛揚,二穴應刺之證即∶大腹、少腹、脊背疼痛,大便結燥,臍下氣逆上沖,口渴吐血,兩足寒冷。皆腎、膀胱經病也。
五臟有病找原穴
● 原穴:太溪(內踝與跟腱之間的凹陷中,平內踝高穴) 按摩方法㈠:
1部位:腳踝部。
2方法:拇指或食指點揉太溪穴,大鐘穴,水泉穴5分鐘。
3最佳時間:酉時(17 -19時)。
按摩方法㈡:
O俞穴:在人體上的分佈是上下相連,左右相關的上病下治,下病上 治,左病右治,右病左治,所以有「頭痛醫腳,腳痛醫頭」之說。
O原穴:是正經元氣出入的總開關。 一個原穴在腕踝關節附近部位,是人體元氣經過和留止的部位。「元辰」指人的先天之氣,所有臟腑及經絡都必須得到元氣的滋養,才能發揮各自的功能,維持人的 正常生命活動,所以凡是臟腑有病都可以取相應的原穴來治。
冬季五色食品保健方法
《黃帝內經》提到「五行有五色,五臟有五行,五色入五臟,五行者金木水火土,對應五色白青黑紅黃,對應五臟肺肝腎心脾」。根據十二時辰人體經絡活動規律,在相應的時辰攝入五色食品,調養效果更佳。
O俞穴:在人體上的分佈是上下相連,左右相關的上病下治,下病上 治,左病右治,右病左治,所以有「頭痛醫腳,腳痛醫頭」之說。
O原穴:是正經元氣出入的總開關。 一個原穴在腕踝關節附近部位,是人體元氣經過和留止的部位。「元辰」指人的先天之氣,所有臟腑及經絡都必須得到元氣的滋養,才能發揮各自的功能,維持人的 正常生命活動,所以凡是臟腑有病都可以取相應的原穴來治。
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