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「練功不收功，等於白練功」

收功是練功的一個重要環節，不論是練動功、靜功或動靜合一功，都必須做好收功動作，其目的就是要引氣歸元，讓氣回到正確的地方。
有人說：「練功不收功，等於白練功」，還有說：「練功不收功，到老一場空」，說的大致都是在強調練功後收功的重要性。
舒筋養生功的收功方法，是要求調整呼吸的同時，也遵循著大自然法則，將所練的氣有意識的歸入丹田 。它從啓動氣機、抻筋拔骨、練氣養生、拍打按摩、到收功等整套功法，就像生老病死一樣有始有終。是您我都適合的養生運動。
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