關於搖臀揉腹功

一個偶然的機緣，呂旅銓先生在美國和一位來自大陸的師父學習「搖臀揉腹功」。包含「深層按摩」，「拉筋」和「搖臀揉腹」。主要是俯臥，以枕頭塾在肚臍四周，利用臀部的左右擺動，按摩腹部及腹內的器官，並活絡全身筋骨與關節、促進氣血循環，解決失眠、手腳冰冷的困擾。尤其是改善便祕或腸胃不適的效果顯著，連夜尿次數也迅速減少。
近期呂先生不定期在各地義務指導，也來到臺北市客家文化主題公園園區傳授此功法。歡迎需要的朋友前來共襄盛舉！

◉深層按摩頭部各個穴位

☛ 按這裡 搖臀揉腹功講解

☛ 按這裡 基本功務必牢記

☛ 按這裡 提肛做對了嗎？

☛ 按這裡 薑膏〜電鍋製作超簡單